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大﨑佑圭と星奈津美が都内で教室。それぞれが現役時代に意識していた練習のポイントを伝えました

2022.11.16 活動レポート

■「雑司が谷にオリンピアンがやってくる」
■11/13(日)
■東京都豊島区・雑司が谷体育館

 

 雑司が谷体育館にて、大﨑佑圭が中高生を対象にバスケットボール教室、星奈津美が50歳以上の方を対象に水泳教室を行ないました。

 バスケットボール教室では、大﨑がボールハンドリングや、ゴール下でのシュート体勢をつくる動作、シュートフォームなどを指導。シュートフォームについては、「シュートはアーチを意識して、スローイングすることと、打ったあとのフォロースルーの手がぶれないことが大切」と大﨑が重要と考えていたポイントをアドバイスしました。

 

 水泳教室では、参加者のレベルやそれぞれが教えてほしいポイントを星が直接訊きながら指導。特にバタフライの指導では、「腕で水をかくのではなく、肩甲骨から動かすよう意識することで、より多く、前の水をとらえることができる」と、体の使い方などをアドバイスしました。

 どちらの参加者の皆さんも、熱心に講師の話を聴いており、楽しく集中して教室が行なわれました。