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市橋有里が北海道文教大で『スポ―ツと健康』を題材に講演。ランニングのメリットを伝えました


活動レポート

■北海道文教大学学園創立80周年記念セミナー『スポ―ツと健康』講座
■4月10日(日)
■北海道恵庭市

 

 市橋有里が、北海道文教大学の学園創立80周年記念セミナーで『スポーツと健康』を題材に講演を行ないました。

 会場とオンライン聴講のハイブリット型となった講演で市橋は、ランニングをすることでのメリットと、食事で内面から調子を整えることの大切さを伝えました。最後に聴講者へ「ランニングは気持ちが前向きになり、健康かつ幸せな気分になれるので、歩くことからでも始めてみてください」と、体を動かすことをオススメしていました。



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