Miyako Tanaka-Oulevey
メンタルスキルコンサルタント
シンクロナイズドスイミング ソウル五輪デュエット銅メダリスト。現在は、個々の能力発揮を目的としたメンタルスキル・コンサルタントとして活躍中
10歳からシンクロナイズドスイミングを始め、13歳でジュニア日本代表選出。史上最年少の15歳で日本代表チーム入り。1988年ソウルオリンピックのシンクロ・デュエット種目で銅メダルを獲得(パートナーは小谷実可子選手)。
現役引退後は、6年半の米留学、セントメリーズ大学院修士修了など、合計3つの大学院でスポーツ心理学を軸に認知行動療法、キャリアトランジションを学ぶ。
1989年~1999年は日本、アメリカ、フランスでナショナルコーチなどを歴任。アトランタオリンピックではシンクロ日本代表チームのコーチを務めた。
2001年「株式会社 MJコンテス」を立ち上げ経営に携わるかたわら、プロスポーツ選手からアーティスト・役者・一般まで、幅広い層に向けてメンタルトレーニングやキャリアプランニングを指導し、企業研修や講演は年間200を数える。また、二児の母でもある。
1981年 | ジュニア日本代表 |
1983年 | カナダ国際年齢別ジュニア大会 デュエット第2位 |
1985年 | 聖心女子学院高等科卒 |
1986年 | 日本選手権 ソロチャンピオン |
1987年 | 日本選手権 デュエットチャンピオン |
1988年 | 日本選手権 デュエットチャンピオン |
ソウルオリンピック デュエット銅メダル | |
現役引退 | |
1989年 | 日本大学文理学部体育学科卒 |
1989年~1999年 | 日本ナショナルチームコーチ、米国オリンピックチームヘッドコーチアシスタント |
フランスナショナルチーム招待コーチなど歴任 | |
1995年 | 米国カリフォルニア州セントメリーズカレッジ大学院 |
健康・ 体育・リク リ エーション学部修士課程修了 | |
1999年 | 米国アーゴジー心理専門大学院で認知行動療法を学ぶ |
1999年~ | メンタルスキルコンサルタントとして活動 |
車椅子バスケットボール男子日本代表チームメンタルコーチ | |
なでしこジャパンサッカー女子日本代表チームメンタルコーチ など | |
2000年 | 米国サンディエゴ大学大学院スポーツカウンセリング学部修士課程でキャリアトランジションを学ぶ |
・日本オリンピック委員会(JOC)国際専門部会委員
・JOC情報医科学専門委員会科学サポート部会メンバー
・びわこ成蹊スポーツ大学客員教授
・慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程在学
・日本大学医学部社会医学講座公衆衛生学部門講師
・経済産業省産業構造審議会 2020未来開拓部会委員
・スポーツ庁スポーツ未来開拓会議委員
・日本スポーツ精神医学会評議委員
・日本スポーツメンタルトレーニング指導士会理事
・公益社団法人笹川スポーツ財団理事
・ポリゴン研究所代表
オリンピック銅メダリストに至るまでの道のりや 、指導者としての経験談を交え 、メンタルスキルという「心の技術」を利用して毎日前向きに生きる方法などを伝える。
Jリーグをはじめとするプロチームや、企業・地方自治体、教育機関など講演講師多数。
メンタルヘルス、ストレスマネジメントなどの企業研修ほか、自己啓発・ 恋愛・結婚・子育て・教育など、女性および子ども向けのテーマも得意とする。
(テーマ例)
・「多様化時代におけるモチベーションアップのポイント」
様々な価値観や考え方が拡がる現代において、ビジネスシーンやプライベートで、モチベーションをアップする為に必要なポイントや考え方をお伝えします。
・「ストレスをやる気に変える」
やる気には、適度なストレス状態が必須。オリンピック選手やプロスポーツ選手に対して、究極の場面で勝つためのメンタルトレーニング指導を長年おこなっている講師が、職場や実生活において、ストレスをやる気に変えるメソッドを伝えます。
・「ストレスに負けない技術」
講師自身がアメリカで学んだ認知行動療法の理論と、オリンピック選手としての経験もふまえながら、新しいストレスコーピング(逆境対処能力)を様々なシーンで活用できるよう、あらゆるストレスに打ち勝つ方法をお伝えします。
・「ライフトランジション~人生の転機の乗り越え方~」
誰にでも幾度となく訪れる「人生の転機」。進学、就職、結婚などあらかじめ予想がつく転機もあれば、身内の不幸、リストラなど、突然起きる転機もあります。様々な転機に対し、それをどうやって乗り越え、どうやって次の人生につなげて行くか、その為のメンタルスキルをお伝えします。
・『99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ』(共著 / 2017年9月 / ディスカヴァー・トゥエンティワン)
・『メンタルトレーニング実践講座』(2009年7月 / PHP研究所)
・『「最高の自分」を引き出すセルフトーク・テクニック 』(2009年1月 / 祥伝社)
・『1日30秒でできる新しい自分の作り方』(2008年4月 / フォレスト出版)
・『ストレスに負けない技術』(2005年7月 / 日本実業出版社)
・『自己プロデュース 40 の方法 自分に勝つ、他人に勝つ』( 2004年1月 / 講談社)
・『ライフ トランジション』( 2003年1月 / しょういん) その他多数。
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