杉本美香（コマツ）は、接触プレーがマストな柔道という競技特性の中で、いつになったらかつてのような練習や試合ができるんだろうと不安を感じている若い柔道家のために、今できることとして、一人でもできる練習法をみんなで共有していこうと、「#standupjudo」のハッシュタグを付けて練習動画を公開することを呼びかけました。

☆拡散希望☆

【　#standupjudo プロジェクト】

タグを付けてたくさんの投稿お待ちしております。
主旨は下記の画像添付をご覧ください。 pic.twitter.com/ixzHwTtBPJ

— 杉本 美香 /Mika Sugimoto (@mika_sugimotooo) June 7, 2020

　杉本は、帯を手に1人で畳に立ち、投げ技に入るまでの動きを繰り返す練習を披露。「皆さんの日常から柔道が消えてしまわないように、心の中に柔道の火をともし続けるために、柔道家の力を1つにして立ち向かいたい」とメッセージを発信すると、リオ五輪男子73キロ級金メダリストで東京五輪代表でもある大野将平選手が即座に反応。一人で得意の内股を練習する動画などを次々とアップしてくれました。さらに、続々とメダリストたちが一人練習の動画をアップし、大きな広がりを見せています。

内股#standupjudo pic.twitter.com/PRhMMsF2c2

— 大野 将平 (@sono0203) June 7, 2020

#standupjudo pic.twitter.com/Ell5jRoL0E

— 羽賀龍之介/Ryunosuke Haga (@RyunosukeHaga) June 7, 2020

握り✊のトレーニングです。皆さんで一緒に乗り越えましょう！！
たくさんの投稿をお待ちしております。#standupjudo pic.twitter.com/qUXI36y6RV

— 海老沼　匡 (@MEbinuma) June 7, 2020

抑え込みの時に足を絡まれないように腰を切る練習です。

今できることを頑張ってやりましょう！#standupjudo

皆さんの投稿待ってます。 pic.twitter.com/dOCck1VgKd

— misato nakamura／中村美里 (@misato_n428) June 7, 2020

　柔道界のレジェンドも貴重な一人練習動画を公開！必見です。

現役時代、大切にしていた自主練が一人打ち込みです。相手をしっかりイメージしながら、正確さ、スピード、力強さを意識し、本当に投げるつもりで技に入っていたよ。現役の時のようにはいかないけど、45歳、気合い入れて一人打ち込みしてみました。#standupjudo pic.twitter.com/NmwxtS0q9K

— 野村忠宏 (@nomura60kg) June 8, 2020

動画を貼り付けることができると聞いて、やってみました！
スタンドアップ柔道
本人は真剣です！笑#STANDUPJUDO #柔道 pic.twitter.com/KmjLy7XOjO

— Keijisuzuki/鈴木桂治 (@keijisuzuki594) June 10, 2020

　ほかにも多くの柔道家が一人練習をアップしていますので、ツイッターやインスタグラムで、#standupjudo を検索してぜひご覧ください。
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