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市橋有里が小学生向けに1ヵ月おいて2回セットのランニング教室。走り方に加えて食事面も指導


活動レポート

■チャレンジWORLD「2022夏休みランニング教室(基礎編)」
■7月30日(土)、8月27日(土)
■東京都港区・SPORTS LABO SHIBAURA

 

 市橋有里が小学校2~5年生を対象に、かっこよく、綺麗で正しいランニングフォームを身につけてもらうため、夏休みの始めと終わり2回セットでのランニング教室で講師を務めました。

 

 かっこよく、綺麗で正しいランニングフォームを身につけてもらうために約1ヵ月おいた2回セットの教室で、腿をしっかりと上げるコツなどを伝えました。また、走るフォームを教えるだけでなく、児童時期に必要な栄養などの食育指導も実施しました。

 参加した子供たちからは「走り方がかっこよくなって嬉しい」、「また参加したいです」などの嬉しい言葉を聞くことができました。市橋は「子供たちにとって走ることは、とても大切な運動で、その一部をお手伝い出来て良かった。運動だけでなく、食事の面もしっかりお伝えしていきたいです」と話していました。



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