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エリック・ワイナイナが新潟市でランニング教室。正しい立ち姿勢、腕の振り方、もも上げなど基礎から指導


活動レポート

■秋葉区総合体育館「ワイナイナのランニング教室」
■11月6日(土)
■新潟市秋葉区・秋葉区総合体育館アリーナ

 

 エリック・ワイナイナが、湘南ベルマーレスポーツクラブトライアスロンチームヘッドコーチの中島靖弘さんのサポートのもと、秋葉区総合体育館アリーナにてランニング教室を実施。地元のランナー50名を対象に、正しい立ち姿勢から腕の振り方などのフォーミング、また、もも上げやスキップなどのさまざまなドリル運動を行ないました。

 

 最後は全員でワイナイナと体育館内をランニング。最初は緊張していた参加者の皆さんも、ワイナイナと中島コーチのトークに、笑いの絶えない和やかなランニング教室となりました。

 「もし60分走ろうと思ったら、そのうちの5分でも今日やった動き作りにあてたほうが、フォームも良くなるし、怪我の予防にもなります。これからマラソン大会も徐々に復活するから、一緒にまたがんばりましょう」とコメントしました。



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